Travesseiro: Descubra o momento ideal de trocá-lo!

Já falamos aqui no blog sobre os benefícios de uma boa noite de sono para a sua qualidade de vida. Diante disso, com certeza você já deve saber que o sono é um ponto essencial para a saúde de todos nós.

Mas, você sabia que uma boa noite de sono envolve muito mais do que o conforto do seu colchão e jogo de cama? O travesseiro também é um item muito importante para garantir a qualidade do sono.

Sim, é isso mesmo que você leu! O travesseiro é essencial para noites de sono reparadoras. Mas, muitos de nós cometemos dois erros graves: não damos a importância necessária para o travesseiro e também os utilizamos por muito mais tempo do que deveríamos.

Muita gente não abre mão daquela “lembrança” de infância, daquele travesseiro que ganhou da avó ou daquele travesseiro com manchas amarelinhas que está guardado no baú há um bom tempo.

Se identificou com as características que citamos acima? Então, saiba que esse artigo é para você!

Vamos te contar os malefícios em dormir com um travesseiro com a vida útil vencida e mais… daremos diversas orientações para que você possa cuidar da sua saúde e da sua família. Confira a seguir!

Quando devo trocar o travesseiro?

Muita gente utiliza o mesmo travesseiro há mais de anos e, muitas delas têm receio em abrir mão dessa “relíquia”. Mas, você sabia que apostar em um travesseiro antigo pode ser uma das causas de problemas respiratórios e dores nas articulações?

Certamente, um travesseiro muito antigo pode ser a razão pela qual você não consegue dormir bem.

Segundo especialistas, os travesseiros devem ser trocados a cada dois anos, mesmo se forem higienizados a cada seis meses e usados os protetores específicos para eles.

Vamos te explicar o porquê… Como utilizamos todos os dias, o travesseiro acumula uma grande quantidade de umidade, gordura, pele descamada, suor e todas as outras secreções que nosso corpo libera enquanto repousamos.

Além disso, os travesseiros também podem acumular perfumes, tinturas, maquiagens e cosméticos que aplicamos no rosto.

Então, independente se aparentemente seu travesseiro está em perfeitas condições, se ele é anti ácaros e fungos, se ele parece limpo e bem cuidado. Se você tem seu travesseiro há dois anos, é hora de trocar por um novo.

Depois desses anos, cerca de 25% do peso do travesseiro é composto por restos de ácaros e fungos, os vilões das alergias respiratórias. É importante ressaltar que em algumas situações, o travesseiro deve ser trocado até antes de dois anos.

A seguir, preparamos algumas dicas para você identificar o momento de realizar a troca do travesseiro.

Descubra se está na hora de trocar o seu travesseiro

Algumas características podem te auxiliar a identificar se o prazo de validade do seu travesseiro já expirou, confira:

• Se o seu travesseiro estiver com manchas amareladas é um sinal que ele precisa ser trocado;
• Se você sofre com dores no pescoço, na coluna e na cabeça frequentemente;
• Se você necessita do apoio da mão ou do braço para ele se encaixar melhor ao seu corpo;
• Observe o tamanho do travesseiro (Se você dobrá-lo ao meio e o travesseio não voltar ao formato natural, é um indicativo que a vida útil expirou);
• Se o seu travesseiro apresenta algum tipo de cheiro incomum.

Agora que você já sabe quando trocar os travesseiros, não esqueça de observar as características que indicam que a vida útil do produto. Assim, você evitará noites de sono com má qualidade e evitará problemas alérgicos futuros!

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